手機平板真的是育兒神器？東亞父母正在面對的新課題

（圖／AI製作）

「給孩子看一下手機，讓他安靜一下」，正在成為不少現代家庭的日常場景。

當父母需要處理工作、家務，或只是想短暫喘口氣時，手機和平板往往成了解決育兒壓力的便利工具。從播放動畫、兒歌，到提供簡單遊戲，數位設備逐漸融入家庭育兒過程。

但隨著孩子接觸手機和平板的年齡越來越早，一個新的問題也逐漸浮現：手機和平板究竟是現代父母的育兒幫手，還是正在改變親子互動方式的另一項挑戰？

根據韓國國立精神健康中心精神健康研究所29日發布的《MIND》最新一期報導，針對400名育有2至5歲孩子的父母進行調查，結果顯示，50.98%的受訪者表示，孩子在24個月前就已經開始接觸智慧型手機。

其中，首次接觸年齡以12至23個月比例最高，達37.18%；其次為24至35個月，占26.66%；0至11個月也有13.80%。若擴大到36個月以下，曾接觸智慧型手機的幼兒比例達77.64%，代表不少孩子在滿3歲前就已經接觸數位設備。

從安撫工具到日常陪伴　手機融入育兒現場

調查顯示，父母讓孩子使用智慧型媒體，主要原因並非教育。

31.1%的父母表示，是希望「不被孩子打擾，可以處理其他事情」；27.7%表示是為了「安撫孩子」；26.6%則認為「因為孩子喜歡」。

相比之下，以教育目的為主的比例僅7%。

這反映出手機和平板在家庭中的角色正在改變。過去數位設備主要被視為娛樂工具，如今卻逐漸成為父母處理日常壓力時的輔助工具。

孩子哭鬧時播放影片、吃飯時觀看動畫、父母忙碌時提供遊戲，這些情境在現代家庭中越來越常見。數位設備確實提供便利，也讓部分育兒過程變得更加容易。

父母使用手機的習慣，也影響孩子接觸時間

孩子接觸數位設備的時間，也與父母自身使用習慣有關。

《MIND》報導指出，智慧型手機使用依賴程度較高的母親，其孩子較容易提早接觸智慧型手機。對幼兒而言，父母本身就是最直接的模仿對象。當孩子經常看到大人使用手機，也可能逐漸將螢幕視為生活中的自然存在。

在智慧型手機已經成為工作、社交與娛樂中心的時代，如何控制使用時間，也成為許多家庭共同面對的新課題。

東亞家庭共同面對的數位育兒問題

手機和平板進入育兒生活，也並非韓國獨有現象。在日本、台灣等地，隨著雙薪家庭增加，父母同時面臨工作與育兒壓力，數位設備也逐漸成為家庭生活中的一部分。

對許多父母而言，短時間讓孩子觀看影片或使用平板，並不是放棄陪伴，而是在忙碌生活中尋找平衡的方法。真正受到關注的是，當手機和平板從「偶爾使用的工具」，變成「隨時取代陪伴的存在」時，親子互動是否會因此減少。

數位設備不是問題　關鍵在如何使用

健康與醫學界長期提醒，幼兒成長階段需要透過與父母對話、遊戲與身體活動，建立語言、認知與社交能力。

世界衛生組織（WHO）2019年發布的幼兒身體活動、靜態行為及睡眠指南建議，2至4歲兒童每天螢幕時間應控制在1小時內，且時間越少越好。美國小兒科學會（AAP）也建議，18個月以下幼兒除了與家人進行視訊通話外，應避免使用數位媒體。

不過，手機和平板本身並非完全負面的存在。適當使用數位內容，也能成為學習與親子互動的一種方式。真正需要思考的，不是孩子是否接觸過手機，而是數位設備在家庭中扮演什麼角色。

在科技已深度融入生活的時代，東亞父母面對的問題不只是「要不要給孩子用手機」，而是如何在便利、教育與親子陪伴之間找到新的平衡。